Fordøjelsesenzymer til tung fordøjelse: en komplet guide
Opdag hvordan fordøjelsesenzymer lindrer fordøjelsesbesvær, luft i maven og oppustethed, og hvornår det giver mening at tage kosttilskud for din tarmsundhed.
Er det godt for dig at spise tørret frugt? En komplet og ærlig guide
Opdag om det er godt for dig at spise tørret frugt: fordele, risici, kalorier, tilsætningsstoffer og hvordan du vælger den sundeste mulighed.
Sådan beskytter du dine ører i alle aldre: en komplet plejeguide
Opdag, hvordan du beskytter dine ører i alle aldre: sikker hygiejne, undgå støj, vand og ototoksiske lægemidler, og hvornår du skal se en øre-næse-hals-læge.
Kronisk stress og hormonelle forandringer hos kvinder
Opdag hvordan kronisk stress forstyrrer kvindelige hormoner, menstruationscyklussen og fertiliteten, og hvad du kan gøre for at genoprette balancen.
Kronisk stress og inflammation: hvordan man bremser stille aldring
Opdag hvordan kronisk stress og inflammation fremskynder din aldring, og hvilke vaner og strategier kan hjælpe dig med at bremse den i tide.
Luftforurening: Reelle risici for dit helbred og hvordan du beskytter dig selv
Opdag, hvordan luftforurening skader dit helbred, og hvad du skal gøre hver dag for at beskytte dig selv derhjemme, på gaden og på arbejdet.
Grunde til ikke at bruge vatpinde og sikrere alternativer
Opdag hvorfor du ikke bør bruge vatpinde i dine ører, de involverede risici, og de sikrere alternativer for din hørelse.
Fascia og velvære: hvordan man plejer den for at få det bedre
Opdag, hvad fascia er, hvordan det påvirker smerte og stress, og hvilke vaner der holder den fleksibel, så du kan bevæge dig og have det bedre hver dag.
Sådan tilbereder du timianinfusion og udnytter alle dens fordele
Lær hvordan man laver timianinfusion, hvad den bruges til, dens fordele, anvendelser og forholdsregler med en praktisk og nem guide til din hverdag.
Forgiftning med marihuanavaping i Jaca: Fire mindreårige behandlet på et uddannelsescenter
Fire elever i Jaca blev forgiftet efter at have vapet marihuana på skolen. Sådan reagerede skolen, hvordan politiets efterforskning udviklede sig, og risiciene ved vaping.
Overvågning af RIR i styrketræning: en avanceret guide
Hvad er RIR, hvordan estimerer man det og bruger det til at opnå styrke og hypertrofi mere præcist og med mindre træthed i dine træningspas.
Kategori højdepunkter
- Sådan slipper du af med sorte albuer: komplette årsager og løsninger
- Arnica: Egenskaber, medicinske anvendelser og sundhedsmæssige fordele
- Fjern hudorme omkring læberne med succes
- Transgene fødevarer: Fordele, risici og etiske kontroverser
- Magnesiamælk: Fordele, anvendelser og hvordan man tager det
- Opdag hemmelighederne ved at reducere massage for at miste mave
- Sådan bekæmpes forkølelsessår: Komplet guide til forebyggelse og behandling
- Magnesiumkarbonat: Anvendelser, fordele og mere
- Bylder: Identifikation, behandlinger og forebyggende tips
- Opdag, hvordan du identificerer dine frugtbare dage og maksimerer dine chancer for at blive gravid
- Sådan bruger du p-piller korrekt: komplet guide
- Komplet guide til Miconazol: anvendelser, anvendelser og tips til svampeinfektioner
- Myntens medicinske egenskaber og dens overraskende fordele
- Den definitive metode til at eliminere hikke på 12 sekunder og andre midler
- Forståelse af tandafkalkning: årsager, symptomer og forebyggelse
- Alt hvad du behøver at vide om funktionerne af vitamin A, B, C, D, E og K
- Sådan lindrer og forebygger du nakkesmerter med effektive øvelser
- Panikanfald: Årsager, symptomer og komplet behandling
- Indvirkning og konsekvenser af anoreksi og bulimi på helbredet
- P-piller og seksuel lyst: alt hvad du behøver at vide
Vanskeligheder med børns motoriske færdigheder: tegn, typer og intervention
Advarselstegn i børns motoriske færdigheder: typer af forsinkelser, årsager og hvordan man kan handle med tidlig intervention for at støtte deres udvikling.
Advarsel udstedt for tilstedeværelsen af salmonella i en vegansk proteinshake i Spanien
AESAN udsteder salmonellaadvarsel for fire portioner af 226ERS vegansk proteinshake. Tjek smagsvarianter, datoer og symptomer for at se, om det påvirker dig.
Hvorfor det er normalt at prutte, og hvornår man skal bekymre sig om gas
Opdag hvorfor det er normalt at prutte, hvornår luft i maven er en grund til bekymring, og hvilke vaner der hjælper med at reducere luft i maven og passe på din tarm.
Skovfrugter med medicinske egenskaber: fordele og hvordan man tager dem
Opdag skovfrugters medicinske egenskaber, deres sundhedsmæssige fordele og den bedste måde at integrere dem i din daglige rutine.
Metabolitter fra middelhavskosten og deres forbindelse til hjernens sundhed
Forskning fra CEBAS-CSIC afslører, hvordan metabolitter fra middelhavskosten når hjernen og kan beskytte mod neurodegenerative sygdomme.
Planter til at forbedre blodcirkulationen: egenskaber og anvendelser
Opdag de bedste planter til at forbedre blodcirkulationen, lindre åreknuder og trætte ben med detaljerede forklaringer på anvendelser, fordele og forholdsregler.
Ernæringsartikler: en komplet guide til sund og afbalanceret kost
Opdag, hvordan du planlægger en sund og afbalanceret kost, baseret på den bedste evidens, med eksempler, portioner og praktiske råd.
Spanien anvender genterapi på sommerfuglehud for første gang
Leo og Adrián modtager den første genterapi til sommerfugleskind i Spanien i Andalusien, et historisk fremskridt, der stadig er præget af uligheder i adgang.
Sundhedsmyndighederne beordrer tilbagetrækning fra markedet af uautoriseret rød tatoveringsblæk i Spanien
Sundhedsmyndighederne beordrer tilbagetrækning af Dynamic Candy Apple Red tatoveringsblæk i Spanien på grund af manglende godkendelse og detaljer om, hvad brugere og studier skal gøre.
Spanien og Europa fordobler indsatsen mod sjældne sygdomme
Sjældne sygdomme i Spanien: nye koder, banebrydende centre, støtte til familier og forskning, der forbedrer diagnose og behandling.
Fedme i Galicien og dens økonomiske indvirkning på det offentlige system
Fedme i Galicien koster op til 9 % af BNP. Lær vigtige data, den økonomiske indvirkning og planen mod fedme, der har til formål at reducere denne enorme udgift.
Mad og sundhed anefp: kosttilskud i søgelyset
Reguleringsudvikling, bæredygtighed og sociale medier markerer Food & Health anefp, en vigtig begivenhed for kosttilskudssektoren.
GLP-1-lægemidler beskytter leveren ud over vægttab
Semaglutid og andre GLP-1-receptoragonister forbedrer fedtleveren selv uden vægttab. Nøgleaspekter af den nye mekanisme og dens indvirkning på metabolisk leversygdom.
Kost med højt indhold af ultraforarbejdede fødevarer skader også muskelsundheden
En kost med højt indhold af ultraforarbejdede fødevarer øger fedtindholdet i musklen og risikoen for slidgigt i knæet. Lær, hvad dette betyder, og hvordan du beskytter dit helbred.
Aldring uden at vise sig: Hvad sker der med din krop, og hvordan du passer på dig selv
Opdag, hvad der sker med din krop, når du bliver ældre, hvorfor det er mere mærkbart ved 44 og 60, og hvordan du passer på dig selv, så årene vejer mindre på dit udseende og helbred.
Fødevarer, der ændrer kropslugt: årsager og hvordan man forebygger det
Opdag hvilke fødevarer der ændrer din kropslugt, hvorfor det sker, og hvordan du kan forebygge det med kost, hygiejne og enkle tricks til at lugte bedre.
Fokuser dit blik: visuel sundhed, opmærksomhed og kommunikation
Opdag hvad det vil sige at fiksere dit blik, hvordan det påvirker dine øjne, din opmærksomhed og dine relationer, og lær hvordan du bruger det til din fordel i hverdagen.
Udfordringer som autisme står over for gennem hele livet
Opdag de største udfordringer ved autisme og nøglerne til at forbedre kommunikation, uddannelse, støtte og livskvalitet.
Uventede effekter af koffein på hjerne, søvn og helbred
Opdag, hvordan koffein påvirker hukommelse, søvn, nærsynethed i barndommen og hjerte-kar-sundhed ud over blot at holde dig vågen.
Æggestokkenes rolle i kvinders sundhed: hormoner og velvære
Opdag, hvordan dine æggestokke regulerer hormoner, fertilitet og knogle-, kardiovaskulær- og følelsesmæssig sundhed. En klar og omfattende guide til at forstå din krop.
Hvorfor det at svede meget ikke betyder at forbrænde flere kalorier: Myter og sandheder om træning
Opdag hvorfor det at svede mere ikke nødvendigvis betyder at forbrænde mere fedt, og hvad der virker for sikkert og effektivt vægttab.
CAR-T-behandling opnår remission af tre autoimmune sygdomme hos den samme patient
CAR-T-celleterapi opnår remission af tre alvorlige autoimmune sygdomme hos en patient efter år uden respons. Nøgleaspekter, risici og fremtid for denne tilgang.
Nye skattefradrag for fitnessmedlemskaber, cøliaki og dyrlægeydelser i den andalusiske indkomstskat.
Udnyt de nye andalusiske fradrag for fitnesscenter, cøliaki og dyrlæge, og reducer din indkomstskat med rabatter på bolig, familie og invaliditet.
Genetik modulerer responsen på GLP-1-lægemidler mod fedme
Et stort studie viser, at genetiske varianter i GLP1R og GIPR modulerer effekten og bivirkningerne af Ozempic og Mounjaro, men med begrænset klinisk effekt.
Verdenssundhedsdag: videnskab, retten til sundhed og aktiviteter i Spanien
Hvad Verdenssundhedsdagen 2026 betyder: tema, videnskab, One Health og aktiviteter i Spanien for at pleje krop og sind. Gå ikke glip af det.
Æggestokkenes betydning i en kvindes krop
Opdag hvorfor æggestokkene er nøglen til kvinders sundhed: cyklus, hormoner, fertilitet, sygdomme og grundlæggende pleje.
Wegovy, det første GLP-1-lægemiddel, der anbefales i Storbritannien til at reducere hjerterisiko
NICE støtter Wegovy i Storbritannien for at reducere hjerterisiko hos voksne med fedme eller overvægt. Vigtigste resultater af undersøgelsen og potentiel effekt i Europa.
Hvordan typen og mængden af alkohol påvirker helbredet
Påvirker vin, øl eller spiritus dit helbred på samme måde? Opdag, hvordan risikoen ændrer sig afhængigt af drikken og mængden af alkohol, du indtager.
Det neurologiske grundlag for Parkinsons sygdom: symptomer og behandling
Opdag det neurologiske grundlag for Parkinsons sygdom, dens symptomer og dopaminerge behandlinger forklaret klart og detaljeret.
Neurodivergenser hos voksne kvinder: autisme, ADHD og mere
Opdag hvordan neurodivergenser manifesterer sig hos voksne kvinder: autisme, ADHD, maskering, social træthed og nøgler til bedre at forstå dig selv.
En komplet guide til træning i fitnesscentret: rutiner, tips og fejl, du skal undgå
Lær at træne i fitnesscentret fra bunden: træningsrutiner for hele kroppen, vigtige tips, teknikker og fejl, du skal undgå for at komme videre uden at blive skadet.
Tidsskifte i Spanien: dato, sundhedseffekter og sommertidens fremtid
Hvornår stilles uret om i Spanien, hvordan påvirker det helbredet, hvad mener eksperterne, og hvorfor er Europa stadig ikke blevet enige om at stoppe tidsskiftet?
Indien brager ind på scenen med Ozempics generiske lægemidler og ryster det globale skakbræt
Indien kommer ind på markedet med generiske versioner af Ozempic og Wegovy med 80% rabat. Indvirkning på priser, adgang til behandlinger og potentielle virkninger i Spanien og Europa.
Hvad betyder ophøret af patentet for Ozempic og semaglutid?
Hvordan markedet ændrer sig med udløbet af Ozempic-patentet: ankomsten af semaglutid-generika, priser, adgang og effekt i Europa og Spanien.
Løsning på fertilitetsproblemer: en komplet og opdateret guide
Opdag alle løsningerne på fertilitetsproblemer: årsager, tests, behandlinger, vigtige vaner og følelsesmæssig støtte for at øge dine muligheder.
Hjernemekanisme, der fremskynder puberteten hos overvægtige piger
Forskere i Cordoba identificerer den hjernemekanisme, der fremskynder puberteten hos piger med børnefedme, og åbner døren for nye behandlinger.
Forholdet mellem gentagne urinvejsinfektioner og blærekræft
Opdag, hvordan gentagne urinvejsinfektioner kan være forbundet med blærekræft, og hvornår det er afgørende at bestille flere tests.
Sevilla styrker sin kampagne mod West Nile-virusmyg
Sevilla fordobler arealet og de ressourcer, der bruges i sin kampagne mod West Nile-virusmyggen efter et år med kraftig regn. Dette er provinsens plan.
Varme drikke og tandfølsomhed: årsager, risici og løsninger
Gør det ondt, når du drikker kaffe eller varm te? Opdag årsagerne, de vigtigste vaner og de effektive løsninger på tandfølsomhed.
Medicin før tandlægebesøg: en komplet og praktisk guide
Hvilken medicin du bør fortælle din tandlæge om, interaktioner, blødningsrisici og hvordan du håndterer tandpine, mens du venter på din aftale.
Nemme trapezius-strækøvelser at lave derhjemme: en komplet guide til at lindre spændinger og smerter
Lær nemme trapezius-strækøvelser, som du kan lave derhjemme, for sikkert og effektivt at lindre spændinger og smerter i din nakke og øvre ryg.
Verdens korndag: ernæring, videnskab og ansvarligt forbrug
Hvad er Verdens Korndag, hvorfor fejres den den 7. marts, og hvordan påvirker disse kornsorter dit helbred, din kost og forskning i Spanien?
Galicien forbyder energidrikke for mindreårige og sætter standarden i Spanien
Galicien forbyder energidrikke til mindreårige med strenge straffe og strengere kontrol i butikkerne. Lær om den nye lov, og hvordan den kan udvides til resten af Spanien.
En enkelt injektion reverserer Alzheimers plaques hos mus med modificerede astrocytter
En enkelt injektion af CAR-A astrocytter eliminerer Alzheimers plaques hos mus. Lær om resultaterne, begrænsningerne og implikationerne for fremtidige behandlinger.
Alzheimers: symptomer, årsager, diagnose og behandling
Hvad er Alzheimers, dens symptomer, årsager, diagnose og pleje? En klar og omfattende guide til at forstå og håndtere denne demens.
Grøn stær: alt du behøver at vide for at passe på dit syn
Hvad er grøn stær, dets symptomer, risikofaktorer og behandlinger til at bremse synstab. En klar og omfattende guide i et enkelt sprog.
Mynte eller ingefær mod kvalme: hvilket er bedre, og hvordan man tager det
Mynte eller ingefær mod kvalme: forskelle, effektivitet, dosering, måder at tage dem på og forholdsregler ifølge videnskabelig evidens.
De bedste hvidtende tandpastaer og hvordan man vælger den rigtige
Komplet guide til valg af hvidtende tandpasta: ingredienser, følsomhed, bedste mulighed for dit smil og anbefalede produkter.
Verdensdagen for sjældne sygdomme: lighed, forskning og støtte
Hvad der kæmpes for på Verdensdagen for sjældne sygdomme: nøglefakta, fremskridt inden for behandlinger og kommuners og patienters rolle i Spanien og Europa.
Airbags til cyklister: hvordan de fungerer, typer og hvordan de forbedrer din sikkerhed
Opdag hvordan airbaggen til cyklister fungerer, hvilke områder den beskytter, og hvorfor den kan gøre dine ture meget mere sikre.
Mandler eller valnødder: Hvilke skal man vælge for mere omega 3 og protein
Mandler eller valnødder? Sammenlign omega-3, protein og andre fordele for at finde ud af, hvad der er bedst for dit helbred.
Fordele ved A2-mælk: hvad det er, egenskaber og forskelle
Opdag, hvad A2-mælk er, dens fordøjelsesfordele, ernæringsmæssige egenskaber, og hvordan den adskiller sig fra konventionel og laktosefri mælk.
Maksimal indsats og fysisk sundhed: en komplet og praktisk guide
Opdag hvordan maksimal indsats og intens træning forbedrer styrke, stofskifte og kardiovaskulær sundhed, og hvordan du kan anvende dem uden at sætte din krop i fare.
Lungeudrensning med mulleinblad: anvendelser, fordele og sikkerhed
Opdag, hvordan du bruger mulleinblade til at støtte dine lunger, dets reelle fordele, risici og sikre måder at tage det på.
Sundhedsmæssige fordele ved rød druesaft
Opdag alle fordelene ved rød druesaft: antioxidanter, hjertesundhed, hukommelse og meget mere, og hvordan du drikker den for at få mest muligt ud af den.
Sundhedsmæssige fordele ved at spise brombær
Opdag alle fordelene ved at spise brombær: antioxidanter, hjertesundhed, vægt, blodsukker og meget mere. Nemme idéer til at tilføje dem til din kost.
Fordele ved at holde op med alkohol for dit helbred og velvære
Opdag, hvordan det at holde op med at drikke alkohol forbedrer din fysiske og mentale sundhed og dine relationer, og hvilke ændringer du vil bemærke fra de første par uger.
Advarsel om træflis i revet ost fra forskellige mærker
AESAN advarer om træflis i revet ost fra Alteza, Albéniz og Froiz. Tjek hvilke partier der er berørt, og hvad du skal gøre, hvis du har dem derhjemme.
At holde sig fra alkohol i januar: hvordan en måned uden alkohol ændrer dig
Opdag hvad der sker med din krop i løbet af en alkoholfri januar: fordele for søvn, vægt, lever og sind, og hvordan du får forandringen til at vare i mere end en måned.
Advarsel i Spanien om kvælningsrisiko i Hello Kitty vingummibamser
AESAN advarer om kvælningsfare i Hello Kitty æble- og konjac-vingummier. Tjek om du har dem derhjemme, og hvad du skal gøre med det berørte produkt.
La Fe får tilladelse til at fremstille CAR-T-terapier
La Fe kan nu producere CAR-T og genterapier med godkendelse fra AEMPS, hvilket reducerer ventetider og lancerer et klinisk forsøg for højrisiko-leukæmier.
Sådan forbedrer du dine spisevaner: en praktisk guide til sundere kost
En praktisk guide til at forbedre dine spisevaner: hvad du skal have på din tallerken, hvordan du planlægger menuer, og hvordan du kan nyde en sundere kost.
Olivenolie versus avocadoolie: hvilken er bedst for dig
Sammenlign oliven- og avocadoolie: fedtstoffer, hjertesundhed, røgpunkt, smag og pris for at vælge den bedste til dit køkken.
Fem babyer indlagt i Spanien på grund af mulig gift i modermælkserstatning
Fem babyer er blevet indlagt på hospitalet i Spanien på grund af mulig kontaminering med cereulidetoksin i modermælkserstatning. Lær om risiciene, de berørte mærker og sikkerhedsforanstaltningerne.
Fordele ved taro: Knolden har et lavt fedtindhold og et højt fiberindhold
Opdag hvorfor taro er fedtfattigt, fiberrigt og perfekt til din kost: egenskaber, fordele og nemme måder at tilberede det på.
Farvede kontaktlinser endagslinser: en komplet guide til sikker brug
Guide til farvede kontaktlinser endagslinser: typer, farver, materialer og pleje, der giver dig mulighed for at ændre dit look komfortabelt og sikkert.
Taros egenskaber til at reducere kolesterol og beskytte dit hjerte
Opdag hvordan taro hjælper med at sænke kolesterol, forbedre blodcirkulationen og passe på dit hjerte med dets kraftfulde næringsstoffer og antioxidanter.
Pseudoterapier mod kræft: desperationens forretning i Spanien
Pseudoterapier mod kræft i Spanien: hvordan de fungerer, hvilke risici de har, og hvorfor eksperter advarer om forretninger, der sætter liv i fare.
Bevarelse af fertilitet før kræft: muligheder, risici og følelsesmæssig støtte
Sådan bevarer du fertiliteten før kræft: muligheder for mænd og kvinder, risici ved kemoterapi og følelsesmæssig støtte forklaret trin for trin.
Respiratorisk syncytialvirus: situation, risici og nye forebyggelsesstrategier
Hvordan påvirker respiratorisk syncytialvirus Spanien, hvem er i risikozonen, og hvilken rolle spiller nye vacciner og immuniseringer mod RSV?
Den japanske morgenmadssuperfood: natto, tofu og nøglen til deres levetid
Opdag natto, den proteinrige japanske morgenmad, der forbedrer hjerte-, knogle- og tarmsundhed, og hvordan du integrerer den i din daglige rutine.
Kontrovers i Ciudad Real om en konference, der forbinder vacciner og autisme, udløser en fælles front fra sundheds- og foreningssektoren.
Stærk modstand i Ciudad Real mod en konference, der forbinder vacciner og autisme. Organisationer og faglige foreninger opfordrer til, at den stoppes på grund af risikoen for folkesundheden.
Kontraindikationer og forholdsregler ved indtagelse af sojabønnespirer i kosten
Risici, kontraindikationer og vigtige forholdsregler ved indtagelse af sojabønnespirer. Lær, hvordan du indtager dem sikkert og høster fordelene.
Ny konsensus om behandling af søvnløshed hos børn med autisme
Konsensusvejledning i Spanien til håndtering af søvnløshed hos børn med autisme: ikke-farmakologiske foranstaltninger, melatonin og støtte til familier.
Middelhavskosten kan bremse kognitiv tilbagegang
En undersøgelse i Spanien forbinder middelhavskosten og tarmfloraen med en langsommere kognitiv tilbagegang hos ældre mennesker.
Sundhedsmæssige fordele ved kyllingeekstrakt og dets rolle i moderne ernæring
Opdag hvordan kyllingeekstrakt forbedrer dit helbred: bioaktive peptider, mindre fedt, bedre ernæringsprofil og fordøjelsesstøtte.
Omfattende plan mod kroniske smerter på Vinalopó Hospital
Hvordan Vinalopó Hospitals omfattende plan fungerer til behandling af kroniske smerter med uddannelse, terapeutisk træning og en tværfaglig tilgang.
Castilla-La Mancha udvider hælpriktest til 34 sygdomme hos nyfødte
Castilla-La Mancha udvider hælpriktesten til 34 sygdomme hos nyfødte og styrker neonatalscreening med ny teknologi og flere patologier.
Seniorer og sundhed: nøgler til bedre aldring
Opdag, hvordan du kan passe på dit helbred i alderdommen: vaner, forebyggelse, ulighed og nøgler til aktiv og sund aldring.
En enkelt dosis intravenøst jern under graviditet reducerer moderens anæmi
En intravenøs dosis jern til gravide kvinder med jernmangel, men uden anæmi, reducerer moderens anæmi og forbedrer den nyfødtes helbred.
Massiv fremmøde til forsøg med vaccine mod respiratorisk syncytialvirus i Galicien
Massiv deltagelse i Galicien i Sincigal-forsøget af vaccinen mod respiratorisk syncytialvirus, som evaluerer, om det reducerer hospitalsindlæggelser hos voksne.
Paracetamol under graviditet: den store gennemgang, der afklarer tvivl om autisme
En stor anmeldelse i The Lancet bekræfter, at paracetamol under graviditet ikke øger risikoen for autisme, ADHD eller intellektuel handicap.
Influenzavaccination i Andalusien: rekordhøjt niveau og kampagne stadig i gang
Andalusien slår rekord i influenzavaccination. Se tal fordelt på provins, risikogrupper og hvor du kan blive vaccineret med eller uden tidsbestilling.
WHO accelererer sit arbejde for at indføre afgifter på sukkerholdige drikkevarer for at bremse fedmeepidemien.
WHO opfordrer til en forhøjelse af afgifterne på sukkerholdige drikkevarer, som i øjeblikket ligger på omkring 2%, for at reducere forbruget af dem og afhjælpe byrden af fedme og diabetes.
WHO fremskynder sit arbejde for afgifter på sukkerholdige drikkevarer
WHO opfordrer til strengere afgifter på sukkerholdige drikkevarer, der i øjeblikket kun udgør 2% af prisen, for at bekæmpe fedme og diabetes og lette byrden på sundhedssystemerne.
Forebyggelse af hjertesygdomme hos kvinder: vaner for et sundt hjerte
Hvordan man forebygger hjertesygdomme hos kvinder med kost, motion og sunde vaner for at passe på hjertet i alle aldre.
Mikroalger og sundhed: fordele, egenskaber og hvordan du tilføjer dem til din kost
Opdag fordelene ved mikroalger, deres ernæringsmæssige egenskaber og de bedste måder at integrere dem i din daglige kost.
Ny amerikansk fødevarepyramide: Hvad ændrer sig, og hvad betyder det for Spanien og Europa?
Den nye amerikanske madpyramide prioriterer protein og fedt, mens den marginaliserer korn. Vi fortæller dig, hvad der er ændret, og hvordan det passer ind i middelhavskosten.
FemHealth fremmer præcisionsernæring i overgangsalderen
Hvordan FemHealth fremmer præcisionsernæring i overgangsalderen med algoritmer, mikrobiota og personlige planer for at forbedre livskvaliteten.