Kan tæt sameksistens altid holde parrets forhold stærkt og harmonisk eller tværtimod forringe det og forårsage et sammenbrud? De seneste fund inden for hjernekemi indikerer, at begge er mulige. Hvis et par ikke overvinder faldgruberne i de forskellige faser af ægteskabet, kan det ende med at de skilles. Opbruddet er ofte forudsigeligt, fordi hjernen dikterer en række naturlige reaktioner i hver fase af forholdet. Den måde, disse stadier står på, afhænger af, om ægteskabet varer eller slutter.
Mænds og kvinders hjernekemi påvirker ægteskabet, fra forelskelsestadiet til konsolidering af livet som et par. At forstå de adfærdsmæssige forskelle, der findes mellem mænd og kvinder, kan være nøglen til at kærligheden varer livet ud.
Trin 1. Forelskelse
Når to mennesker forelsker sig, sker der ændringer i deres hjerne. Det øger i høj grad deres udskillelse af feromoner (stoffer, der fungerer som signaler på sanserne), så når de lugter eller ser på hinanden, er det som om deres sind smelter sammen. Den høje koncentration af hormonet oxytocin kan få dem til at ignorere eller ikke være opmærksomme på deres respektive irriterende opførsel, men i sidste ende mindskes lidenskaben, og forholdet flytter til et andet trin.
Trin 2. Disenchantment
Efter et par måneder begynder hjernen og den hormonelle kemi at ændre sig, og den "tænkende" del af hjernen - cortex - begynder at opfatte partnerens mangler. Så føler vi gensidig vrede, irritation og endda en vis frygt. Hvis vi gifter os i trin 1, kan vi i fase to begynde at gøre indsigelse.
Når manden justerer sig foran fjernsynet i stedet for at tale med sin kone, kan hun begynde at undre sig: Hvad tænker han? Hun føler sig afvist, især fordi han er stoppet med at afsløre sine følelser og følelser for hende.
For hans del forstår han ikke, hvorfor hans kone er begyndt at kritisere ham for "bagateller". De har været gift i et par år og har muligvis allerede et barn. Hvad ellers vil hun have? Selvom han ved, at han fejler i noget, kan han ikke tænke på, hvordan man kan afhjælpe det.
Hjernestofferne, der var fremherskende i frieriet og forelskelsen, er forsvundet, og parret er skuffet. På det tidspunkt er det let at tilskrive vores ægtefælles svigt og tænke: Dette er ikke den samme person, som jeg blev gift.
Det er dog normalt at gennemgå denne periode med forvirring, udtømning af kemikalier i hjernen hos begge. Det er også et uundværligt skridt for deres meget forskellige sind at "fusionere" og begynde at fungere i koordination.
Trin 3. Magtkamp
Parret, der oplever utilpasning, har tendens til senere at indlede en magtkamp. Begge modvirker kemisk udtømning ved at forsøge at få den anden til at være som de var (eller troede, de var) i forelskelsestadiet. Mens denne kamp varer, står de over for den ekstra vanskelighed at være neurologisk "forskellige", da deres respektive hjerner får dem til at tænke, opføre sig og endda elske meget anderledes.
Det er en smertefuld periode, og fordi de er opslugt af magtkampen, forstår parret ikke, at deres hjerneforskelle faktisk kan være nøglen til, at deres ægteskab varer i livet.
Mens han er i denne fase, vil manden muligvis have mere uafhængige aktiviteter, og kvinden skal have mere kontakt med sine venner. Selvom denne tendens stammer fra lærte kønsroller og adfærd, forstærkes forskellene af effekten af hormoner som testosteron og østrogener.
Hvordan påvirker dette ægteskabet? En af hovedårsagerne til, at par nådesløst angriber hinanden under magtkampstadiet, er de holdninger mænd og kvinder har med hensyn til ægteskabelig uafhængighed. Ikke overraskende varer mange ægteskaber, der ender med skilsmisse, i gennemsnit syv til otte år - den samme tid hver person bruger på at forsøge at få deres partner til at "ændre sig".
Naturen tillader os dog ikke at vende det kemiske og neurologiske ur, og livscyklussen fortsætter sin gang. En ny fase i forholdet begynder, når begge ægtefæller endelig opdager hinanden som mand og kvinde og som elskere. Til dette er det nødvendigt, at de to bliver opmærksomme på visse elementer, der var blevet skjult under overfladen.
Trin 4. Vågnen
Hvad mange par ikke forstår, er, at før der antages en vis uafhængighed i deres forhold, er der et tidligere trin, der går ubemærket hen for begge. I løbet af de første tre faser af ægteskabet opretholder ægtefællerne en meget tæt sameksistens, hvilket annullerer deres respektive individualiteter. En mand kan betragte sin kones følelser som spild af tid såvel som hendes behov for kommunikation, hendes seksuelle lyster og endda hendes holdning til husarbejde. Til gengæld kan hun opleve sin mands vaner, hobbyer, arbejdsproblemer og behov for uafhængighed som egoistisk eller truende.
I løbet af den fjerde fase "vågner parret": de bliver opmærksomme på, at den nærhed, som de har boet i, ikke er så sund, og at de nu skal adskille sig i en psykologisk forstand. Denne adskillelse indebærer ikke skilsmisse: det betyder gensidig forståelse. Under opvågnen hersker den tænkende del af hjernen og modvirker følelsesmæssige reaktioner, der kan føre til konflikt og en følelse af sorg over tabet eller formindskelsen af lidenskab.
Når en kone gør noget, der irriterer sin mand, kan han således holde sig tilbage, forblive tavs og bare ignorere sagen. Når han igen gør noget, der er irriterende for sin kone, siger hun måske sympatisk: "Nu forstår jeg, hvad det handler om."
Til sidst indser mændene, at kvinderne har ret: hvis der ikke er tilstrækkelig nærhed, er forholdet mest sandsynligt at falde sammen. Men mænd har også ret: Hvis du ikke har tilstrækkelig uafhængighed, vil sandsynligvis den samme ting ske.
Når vi kommer for langt væk fra vores ægtefælle, slukkes den kærlighed, vi nød i starten, men forholdet vil ikke overleve, hvis der er en sådan nærhed, at den ene af os forhindrer den anden i at føle sig fri. At forstå fordelene ved mandlig og kvindelig hjernekemi er nøglen til succes.
Trin 5. Konsolidering
Balancen mellem de prototypiske former for forhold mellem mand og kvinde udgør en afbalanceret tilstand af kærlighed, som jeg kalder "intim uafhængighed." Magtkampen er forbi, og parret vedtager strategierne for moden kærlighed, der fremmer uafhængighed og intimitet på samme tid. Ægtemænd lever nu sammen, opdrager deres børn og giver og modtager kærlighed, men ikke fordi de er blevet de samme, men fordi de har lært at være lykkeligt forskellige.
Hvordan man kan fremme intimitet
- De opretter tilknytningsritualer, såsom at gå ud til middag alene, ringe til hinanden i telefonen eller sende e-mails, når en af dem tager på tur. Sådanne vaner bliver søjlerne, der opretholder forholdet, men hvert øjeblik i ægteskabet behøver ikke altid at være intimt: de ved begge, at disse ritualer opretholder kærlighedens kraft, når livet bliver kompliceret og stressende.
- De behandler hinanden med venlighed og respekt i mindst 95 procent af deres interaktioner. Selvom vi har tendens til at tro, at ingen fortjener bedre behandling end vores partner, når vi deltager i magtkampen, tænker vi snarere, at det skal være vores mål at lufte stress. Hjernens frontløber modnes, når vi indser, at venlighed er afgørende for et lykkeligt ægteskab.
- De løser deres uenigheder i stedet for at lade situationen blive værre. Det er rigtigt, at de bliver vrede og argumenterer, men de undskylder for deres temperament og forsøger at løse konflikter. Om nødvendigt henvender de sig til deres familie og venner eller til specialister for at få hjælp.
Sådan forsvares uafhængighed
- De respekterer deres excentriciteter og forskelle, især de af køn. Hvis manden oplagrer fjernbetjeningen, når de ser fjernsyn, vil hustruen tolerere det villigt i stedet for at blive vred. Og når hun vil tale om sine følelser, ved han, hvor vigtigt dette er for hans kone og tager tid at lytte til hende.
- De opretholder deres personlige vennekreds (normalt kvinder i hendes tilfælde og mænd i hans) og opfordres til at opretholde disse venskaber. Til sidst opdager de, at selvom deres ægtefælle er deres bedste ven, imødekommes mange af deres følelsesmæssige behov stadig gennem andre mennesker.
- Forskellige konjugale domæner tildeles. Hvis en særlig aktivitet, hobby, sport eller en eller anden form for socialt samvær er meget vigtig for den ene, respekterer den anden og opmuntrer den. Således har hver deres egne rum, tider og aktiviteter, der giver dem frihed og uafhængighed.
Det er vigtigt at være opmærksom på, at de følelser, der findes mellem jer to, kan ændre sig gennem årene, og at denne ændring er normal. Hjernekemi bestemmer delvist, at dette sker, så det er nytteløst at prøve at undgå det. Bedre at lade biologi lede dig mod forståelse og naturlig, vedvarende kærlighed. Når alt kommer til alt er alle mennesker skabninger af naturen, og hun er utvivlsomt meget klog.
Via: valg