Har du abdominal oppustethed, der ikke vil forsvinde? Så det er bedst at bestille tid hos lægen. Men indtil det øjeblik kommer, for nogle gange tager det lidt længere tid end nødvendigt, er det bedst at kigge efter, om vi har andre symptomer, der kan give os flere spor. Under alle omstændigheder har vi allerede fortalt dig, at det er bedst ikke at lægge hænderne på hovedet, fordi det ikke behøver at være noget bekymrende.
Abdominal oppustethed kan være nøglen til et par sygdomme, der ikke behøver at være sådan. Sandheden er et problem som dette er ret ubehageligt og derfor leder vi altid efter de bedste løsninger for at sætte en stopper for det. Nu vil vi fortælle dig, hvad de er, og hvordan du skal gøre, så hævelsen forsvinder én gang for alle.
Hvorfor hæver min mave, som om jeg var gravid?
Føler du dig meget betændt? Sandheden er, at der kan være flere årsager, der fører os til dette. Men en af de mest almindelige er gasser. Den luft, der samler sig, er det, der vil forårsage visse problemer som den betændelse ud over den smerte det medfører. På den ene side kan det være, at der ved at spise for hurtigt kommer mere luft ind end nødvendigt, og på den anden side, at der ophobes gasser i området. Når vi indser, at det er noget midlertidigt, vil det næsten helt sikkert være et problem som dette: gasser. Andre symptomer, der går hånd i hånd, er træthed eller forstoppelse. Men udover dette er der andre årsager, som du også skal genkende.
- intolerance til laktose: i dette tilfælde er smerten og hævelsen mærkbar, men også kvalme og endda diarré, når en person har en intolerance.
- forstoppelse: Ophobningen af afføring giver også plads til oppustethed, ubehag, gas osv.
- hiatal brok: også med det vil vi føle hævelse udover at vi ikke kan bøvse let og også en smule brændende.
- Ovariecyster: Cyster viser ikke altid flere symptomer. Men nogle gange kan det forårsage smerter, der kommer og går, samt hævelse.
- Crohns sygdom: Vævene i fordøjelseskanalen begynder at svulme op, så dette vil gøre, at maven også føles hævet. Det er selvfølgelig forbundet med vægttab, diarré, smerter osv.
- Premenstruelt syndrom: Der er mange kvinder, der bemærker, hvordan deres mave i dagene før deres menstruation ser ud til at svulme meget mere op. For nogle af dem er det et af de mest almindelige symptomer.
Hvor længe kan mavebetændelse vare?
Sandheden er, at når det kommer til noget som forstoppelse eller PMS har en meget kortere varighed, som vi kan forestille os. Men hvis vi ser, at mavehævelsen ikke forsvinder, bør vi konsultere hurtigst muligt. Men hvis du også bemærker, at dit underliv er meget følsomt og endda generer dig bare ved at røre ved det, du har feber og endda en ændring i din afføring som f.eks. blod, så tøv ikke med og gå akut til dit nærmeste center. Da jo hurtigere de finder årsagen, jo hurtigere har du også løsningen i dine hænder.
Hvad skal man gøre for at forbedre denne tilstand
Vi er allerede på det rene med, at nogle sager er mere alvorlige end andre, så du skal også lægge alt i dine hænder i praksis. I dette tilfælde vil det være at undgå kulsyreholdige drikke samt tyggegummi. Ligeledes anbefales det, at vi skal spise langsomt og tygge hver mad godt. Du kan prøve at lave nogle ændringer i din kost, meget sundere. Husk at stress heller ikke er godt for maveproblemer, så du bør reducere det kraftigt. Lidt motion og træning af Mindfulness kan være til stor hjælp.